Ernährungsberatung

•  Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien für deine Bedürfnisse. Du und dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt jeder Beratungssitzung. Ich nehme mir Zeit und höre dir genau zu.
  
  

•  Du bekommst genau auf dich abgestimmte Pläne für deinen Alltag und für ein ausgewogenes und gesundes Essverhalten. Bis hin zu Rezepten, Tipps und Tricks zur richtigen Ernährung auch im Urlaub, packe ich dir alles, was du für deine Veränderung brauchst in dein persönliches Gesamtpaket.
  
  

•  Bei mir gibt es keine schnellen und kurzfristigen Lösungen. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz für dein Wohlbefinden und Vitalität. Zusammen überlegen wir, wie du Stress reduzieren kannst und dich somit rundum besser fühlst.

 
Erreiche dein Wunschgewicht:

• Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und arbeiten an dauerhaften Lösungen. Bei mir gibt es keine Crash-Diäten, stattdessen fokussieren wir uns auf eine langfristige Ernährungsumstellung, die perfekt in deinen Alltag passt. So erreichst du deine Ziele und behältst dein neues Lebensgefühl für sehr lange Zeit.

 
Verbessertes Körpergefühl:

• Oftmals haben wir verlernt zu essen, wenn wir wirklich Hunger haben. Wir haben die Verbindung zu unserem Körper und seinen Bedürfnissen verloren. Ich helfe dir dabei, dein Selbst-Bewusstsein zu stärken und die Signale deines Körpers besser zu verstehen.

 
Krankheiten vorbeugen und lindern:

• Durch die richtige Ernährung können Krankheiten vorgebeugt, gelindert oder sogar geheilt werden. Du wirst staunen, wie sich dein gesamtes Wohlbefinden bessert!